Qu’est-ce qui ne t’a pas fait du bien aujourd’hui ?
Les autres applis te demandent « qu’est-ce que tu as fait ? » Moodella note aussi ce que tu as remis à plus tard et ce qui t’a pesé, sans culpabiliser et en deux minutes, puis te renvoie les tendances en quelques phrases courtes.
- Google Play, Bientôt disponible
- App Store, Bientôt disponible
D’abord sur Android, puis sur iPhone.
- Reste sur ton téléphone
- Pas de compte
- Aucune série à perdre
COMMENT ÇA MARCHE
Cinq petites questions chaque soir. Deux minutes en tout.
- 01
Ton humeur, ce qui t’a fait du bien
Choisis le visage qui correspond à ton humeur, puis coche les émotions qui ont marqué ta journée et les petites choses qui t’ont fait du bien.
- 02
Ce qui ne t’a pas fait du bien
Le suivi des ombres : deux questions distinctes — ce qui ne t’a pas fait du bien, et ce que tu as remis à plus tard. Pas de rouge, pas de points d’exclamation ; juste une liste honnête.
- 03 · Pro
Ton bilan du jour
Moodella regarde tes derniers jours et rédige quelques lignes : où se situe ta journée, ce que montrent tes journées, et une petite invitation. Pas un diagnostic : une tendance.
SUIVI DES OMBRES
Ce qui ne t’a pas fait du bien a aussi quelque chose à dire. On se contente d’écouter.
Deux étapes distinctes dans le parcours : ce qui ne t’a pas fait du bien (une mauvaise nuit, un mal de tête, un chagrin d’amour) et ce que tu as remis à plus tard. Remettre à plus tard, c’est rarement de la paresse ; c’est plus souvent de la fatigue, de l’inquiétude ou de l’incertitude. Place les deux à côté de ton humeur, et la tendance se dessine d’elle-même.
- Aucune pénalité : pas de série brisée, pas d’anneau vide, pas d’« échec ».
- « Rien de tel aujourd’hui » est aussi une réponse.
- Ce que tu notes ici reçoit une marque abricot, pas un avertissement.
TON BILAN DU JOUR
Une phrase, pas un graphique. Une invitation, pas un conseil.
Ton bilan du jour tient en quelques lignes : où se situe ta journée parmi tes derniers jours, une ou deux choses que montrent tes journées, et une petite invitation pour demain. « Je vais essayer » ou « Pas aujourd’hui » : les deux réponses se valent.
Pas de clichés de psy, pas de jargon de développement personnel.
C’est ta troisième bonne journée d’affilée. Quand la marche te fait du bien, la journée se passe mieux ; c’était le cas quatre fois sur cinq.
Quatre principes
Sans culpabilité
De la curiosité, jamais du contrôle.Les questions viennent de la curiosité, pas de la surveillance. On ne te demandera jamais « Encore ? »
Deux minutes
Cinq questions, un écran pour chacune.Cinq questions, un écran pour chacune. Pas de longs formulaires ; pas besoin d’écrire des pages.
Reste sur ton téléphone
Rien de ce que tu écris ne nous est envoyé.Rien de ce que tu écris ne nous est envoyé. Sauvegarde ton journal sur ton propre compte Google, exporte-le ou supprime-le quand tu veux.
Un bilan honnête
Un constat et une invitation. Aucun diagnostic.Quelques lignes courtes, puis une petite invitation. Il ne pose aucun diagnostic et ne parle pas comme un psy.
TARIFS
La version gratuite est complète. Pro va plus loin dans les bilans.
Gratuit
Gratuit
Pour toujours. Sans carte bancaire.
- Le point quotidien (étapes 1 à 5)
- Le suivi des ombres et le calendrier
- Tout ton historique
- Les tendances de tes 14 derniers jours
- La sauvegarde sur ton compte Google, et l’export
- Google Play, Bientôt disponible
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Pro
Prix bientôt annoncés
Pro ouvrira une fois les prix fixés. D’ici là, le bilan du jour est gratuit pour tout le monde.
- Tout ce qu’offre la version gratuite
- Ton bilan du jour, chaque soir
- Tendances par jour de la semaine, carte émotions–ombres
- Les tendances de tes 12 derniers mois
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- App Store, Bientôt disponible
FAQ
Questions
- C’est une appli de suivi d’humeur ?
- En partie. L’humeur, c’est le contexte ; la vraie question, c’est ce qui ne t’a pas fait du bien aujourd’hui. La tendance apparaît là où les deux se rejoignent.
- Et si je ne note pas une journée ?
- Il ne se passe rien. Une journée vide est simplement vide : pas de série brisée, pas de pénalité, pas de rappels en rafale. Si c’était hier, tu peux encore la noter aujourd’hui ; une journée plus ancienne reste vide.
- Où sont mes données ?
- Sur ton téléphone. Tout ce que tu écris est stocké et traité uniquement là, et rien ne nous parvient. Si tu actives la sauvegarde, une copie va sur ton propre compte Google, que nous ne pouvons pas lire. Tu peux exporter ton journal dans un fichier ou le supprimer à tout moment. La Politique de confidentialité donne tous les détails.
- Et si je perds mon téléphone ?
- Ton journal revient grâce à ta sauvegarde. La sauvegarde de l’appareil Android et la sauvegarde Google Drive de Moodella gardent toutes les deux une copie sur ton propre compte Google. Sur un nouveau téléphone, choisis cette sauvegarde pendant la configuration, ou restaure-la dans l’appli depuis Drive ou depuis un fichier. Sans sauvegarde, nous ne pouvons pas le récupérer non plus : nous ne l’avons jamais eu.
- L’appli communique avec le serveur de Moodella ?
- Seulement pour télécharger un petit fichier d’annonces et de paramètres, le même pour tout le monde. La requête ne contient rien sur toi, et jamais ton journal. L’appli fonctionne sans.
- Moodella, c’est une appli médicale ?
- Non. Moodella est un journal, pas un service médical ou de santé, et ne pose aucun diagnostic. Si tu écris certains mots, l’appli affiche des lignes d’écoute.
- Quand est-ce que je peux l’avoir ?
- Moodella arrive d’abord sur Android, puis sur iPhone. Dès que l’appli sera disponible sur une boutique d’applications, les boutons de cette page t’y mèneront directement.
Deux minutes chaque soir. Une phrase le lendemain.
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D’abord sur Android, puis sur iPhone.