ما الذي أثقل عليك اليوم؟
التطبيقات الأخرى تسألك: «ماذا فعلت؟» أما Moodella فيدوّن أيضًا ما أجلته وما أثقل عليك، بلا شعور بالذنب وفي دقيقتين، ثم يعيد إليك الأنماط في بضع جمل قصيرة.
- Google Play, قريبًا
- App Store, قريبًا
يصل أولًا إلى Android، ثم إلى iPhone.
- يومياتك تبقى على هاتفك
- بلا حساب
- لا سلاسل تنقطع
كيف يعمل
خمسة أسئلة صغيرة كل مساء. دقيقتان لا أكثر.
- 01
كيف شعرت، وما أفادك
يبدأ الأمر باختيار وجه يعبّر عن مزاجك، ثم تحديد المشاعر التي برزت والأشياء الصغيرة التي أفادتك.
- 02
ما أثقل عليك
تتبع الظل: سؤالان منفصلان — ما الذي أثقل عليك، وما الذي أجلته. لا لون أحمر ولا علامات تعجب؛ مجرد قائمة صادقة.
- 03 · Pro
قراءتك اليومية
ينظر Moodella في أيامك الأخيرة ويكتب بضعة أجزاء قصيرة: أين يقع اليوم بينها، وما تُظهره أيامك، ودعوة صغيرة. ليس تشخيصًا، بل نمط.
تتبع الظل
ما أثقل عليك يقول شيئًا أيضًا. ونحن نصغي، لا أكثر.
خطوتان منفصلتان في المسار: ما أثقل عليك (نوم سيئ، صداع، ألم الفراق) وما أجلته. نادرًا ما يكون التأجيل كسلًا؛ فهو في الغالب تعب أو هموم أو حيرة. وحين يوضع الاثنان بجانب مزاجك، يظهر النمط من تلقاء نفسه.
- لا عقوبات: لا سلاسل تنقطع، ولا حلقات فارغة، ولا «فشل».
- «لم يحدث شيء كهذا اليوم» إجابة أيضًا.
- ما سجلته هنا يحمل علامة بلون المشمش، لا تحذيرًا.
قراءتك اليومية
جملة، لا رسم بياني. دعوة، لا نصيحة.
قراءة اليوم بضعة أجزاء قصيرة: أين يقع اليوم بين أيامك الأخيرة، وشيء أو شيئان تُظهرهما أيامك، ودعوة صغيرة للغد. «سأجرب هذا» أو «ليس اليوم»: كلتاهما إجابة مقبولة.
لا عبارات المعالجين المستهلكة، ولا مصطلحات تطوير الذات.
كان اليوم يومًا جيدًا، وهو يومك الجيد الثالث على التوالي. عندما استفدت من المشي، كان يومك أفضل؛ وهذا ما حدث في أربع مرات من أصل خمس.
أربعة مبادئ
بلا شعور بالذنب
فضول، لا رقابة.الأسئلة نابعة من الفضول، لا من الرقابة. لن نسألك أبدًا: «مرة أخرى؟»
دقيقتان
خمسة أسئلة، لكل منها شاشة واحدة.خمسة أسئلة، لكل منها شاشة واحدة. لا استمارات طويلة، ولا حاجة إلى كتابة مطولة.
يومياتك تبقى على هاتفك
لا يصلنا شيء مما كتبته.لا يصلنا شيء مما كتبته. يمكنك نسخه احتياطيًا في حسابك الخاص على Google، أو تصديره أو حذفه في أي وقت.
قراءة صادقة
ملاحظة ودعوة. بلا تشخيص.بضعة أجزاء قصيرة، ثم دعوة صغيرة. لا تشخيص فيها، ولا لغة معالجين.
الأسعار
النسخة المجانية كاملة. أما Pro فللقراءات الأعمق.
مجاني
مجانًا
إلى الأبد. دون الحاجة إلى بطاقة دفع.
- التسجيل اليومي (الخطوات 1–5)
- تتبع الظل والتقويم
- سجلك كاملًا
- الأنماط في آخر 14 يومًا
- النسخ الاحتياطي في حسابك على Google، والتصدير
- Google Play, قريبًا
- App Store, قريبًا
Pro
الأسعار قريبًا
يُتاح Pro بعد تحديد الأسعار. وحتى ذلك الحين، القراءة اليومية مجانية للجميع.
- كل ما في النسخة المجانية
- قراءتك اليومية، كل مساء
- الأنماط حسب أيام الأسبوع، وخريطة المشاعر والظل
- الأنماط في آخر 12 شهرًا
- Google Play, قريبًا
- App Store, قريبًا
الأسئلة الشائعة
أسئلة
- هل هو تطبيق لتتبع المزاج؟
- جزئيًا. المزاج هو السياق؛ أما السؤال الحقيقي فهو: ما الذي أثقل عليك اليوم؟ ويظهر النمط حيث يلتقي الاثنان.
- ماذا لو لم أسجل يومًا ما؟
- لا شيء. اليوم الفارغ مجرد يوم فارغ: لا سلاسل تنقطع، ولا عقوبات، ولا سيل من التذكيرات. وإن كان يوم أمس، فما زال بالإمكان إضافته اليوم؛ أما ما قبله فيبقى فارغًا.
- أين بياناتي؟
- على هاتفك. كل ما كتبته يُخزن ويُعالج هناك فقط، ولا يصلنا منه شيء. وإذا فعّلت النسخ الاحتياطي، تذهب نسخة منه إلى حسابك الخاص على Google، ولا يمكننا قراءتها. ويمكنك تصدير يومياتك إلى ملف أو حذفها في أي وقت. التفاصيل في سياسة الخصوصية.
- ماذا لو فقدت هاتفي؟
- تعود يومياتك من نسختك الاحتياطية. فالنسخ الاحتياطي لجهاز Android، والنسخ الاحتياطي من Moodella على Google Drive، يحتفظ كلاهما بنسخة في حسابك الخاص على Google. وعلى الهاتف الجديد، يكفي اختيار تلك النسخة أثناء إعداده، أو استعادتها داخل التطبيق من Drive أو من ملف. ومن دون نسخة احتياطية لا يمكننا نحن أيضًا استعادتها: فهي لم تكن لدينا قط.
- هل يتصل التطبيق بخادمكم؟
- فقط لتنزيل ملف صغير فيه تنويهات وإعدادات، وهو نفسه للجميع. لا يحمل الطلب أي شيء عنك، ولا يحمل يومياتك أبدًا. والتطبيق يعمل من دونه.
- هل Moodella تطبيق طبي؟
- لا. Moodella دفتر يوميات، وليس خدمة طبية أو صحية، ولا يشخّص أي شيء. وإذا كتبت كلمات معينة، يعرض التطبيق خطوط المساعدة.
- متى يمكنني الحصول عليه؟
- يصل Moodella أولًا إلى Android، ثم إلى iPhone. وحين يصبح متاحًا في أحد المتاجر، تنقلك الأزرار في هذه الصفحة إليه مباشرة.
دقيقتان كل مساء. وجملة واحدة في اليوم التالي.
- Google Play, قريبًا
- App Store, قريبًا
يصل أولًا إلى Android، ثم إلى iPhone.