आज आपके लिए क्या अच्छा नहीं रहा?
दूसरे ऐप पूछते हैं, “आपने क्या किया?” Moodella यह भी दर्ज करता है कि आपने क्या टाला और क्या आपके मन पर भारी रहा, बिना किसी अपराध-बोध के और दो मिनट में, और फिर पैटर्न कुछ छोटे वाक्यों में आपके सामने रखता है।
- Google Play, डाउनलोड करें
- App Store, जल्द आ रहा है
iPhone: बाद में आएगा।
- आपके फ़ोन पर ही रहती है
- कोई खाता नहीं
- कोई सिलसिला टूटने का दबाव नहीं
यह कैसे काम करता है
हर शाम पांच छोटे सवाल। कुल दो मिनट।
- 01
मन कैसा रहा, किससे मदद मिली
एक चेहरे से अपना मूड चुनें, फिर वे भावनाएं चुनें जो उभरकर आईं और वे छोटी-छोटी चीज़ें जो आपके लिए अच्छी रहीं।
- 02
क्या अच्छा नहीं रहा
परछाईं: दो अलग सवाल — क्या आपके लिए अच्छा नहीं रहा, और आपने क्या टाला। न लाल रंग, न विस्मयादिबोधक चिह्न; बस एक ईमानदार सूची।
- 03
आपकी रोज़ की झलक
Moodella आपके हाल के दिनों को देखकर कुछ छोटे हिस्से लिखता है: आज का दिन कहां खड़ा है, आपके दिन क्या दिखाते हैं, और एक छोटा-सा न्योता। कोई फ़ैसला नहीं; बस एक पैटर्न।
परछाईं
जो अच्छा नहीं रहा, वह भी कुछ कहता है। हम बस सुन रहे हैं।
रोज़ के सवालों में दो अलग चरण: क्या आपके लिए अच्छा नहीं रहा (खराब नींद, सिरदर्द, दिल टूटना) और आपने क्या टाला। किसी काम को टालने के पीछे शायद ही कभी कोई कमी होती है; अक्सर वजह थकान, फ़िक्र या असमंजस होती है। दोनों को अपने मूड के साथ रखकर देखें, पैटर्न अपने-आप दिखने लगता है।
- कोई सज़ा नहीं: न टूटे सिलसिले, न खाली घेरे, न कोई ठप्पा।
- “आज ऐसा कुछ नहीं हुआ” भी एक जवाब है।
- यहां दर्ज की गई चीज़ पर खुबानी रंग का निशान लगता है, कोई चेतावनी नहीं।
आपकी रोज़ की झलक
चार्ट नहीं, एक वाक्य। सलाह नहीं, एक न्योता।
आज की झलक कुछ छोटे हिस्सों में होती है: आपके हाल के दिनों में आज का दिन कहां खड़ा है, आपके दिन जो एक-दो बातें दिखाते हैं, और कल के लिए एक छोटा-सा न्योता। “हां, आज़माकर देखूं” या “आज नहीं”: दोनों जवाब ठीक हैं।
न घिसे-पिटे उपदेश, न सेल्फ़-हेल्प की भारी-भरकम भाषा।
आज आपका लगातार तीसरा अच्छा दिन रहा। जिन दिनों सैर से मदद मिली, वे दिन बेहतर गुज़रे; पांच में से चार बार ऐसा ही हुआ।
चार सिद्धांत
कोई अपराध-बोध नहीं
जिज्ञासा, निगरानी नहीं।सवाल जिज्ञासा से आते हैं, निगरानी से नहीं। “फिर से?” जैसा सवाल कभी नहीं पूछा जाता।
दो मिनट
पांच सवाल, हर सवाल की अपनी स्क्रीन।पांच सवाल, हर सवाल की अपनी स्क्रीन। लंबे फ़ॉर्म नहीं; लंबा-चौड़ा लिखने की ज़रूरत नहीं।
आपके फ़ोन पर ही रहती है
आपका लिखा कुछ भी हम तक नहीं पहुंचता।आपका लिखा कुछ भी हम तक नहीं पहुंचता। इसका बैकअप अपने Google खाते में लें, इसे एक्सपोर्ट करें या जब चाहें मिटा दें।
एक ईमानदार झलक
एक बात और एक न्योता। कोई फ़ैसला नहीं।कुछ छोटे हिस्से, फिर एक छोटा-सा न्योता। यह कोई फ़ैसला नहीं सुनाती, और उपदेश नहीं देती।
कीमत
फ़्री वर्शन अपने-आप में पूरा है। Pro गहरे पैटर्न के लिए है।
फ़्री
मुफ़्त
कोई समय-सीमा नहीं। कार्ड की ज़रूरत नहीं।
- रोज़ का हाल-चाल (चरण 1–5)
- आपकी रोज़ की झलक
- परछाईं और कैलेंडर
- आपकी पूरी डायरी, शुरू से अब तक
- आपके पिछले 14 दिनों के पैटर्न
- आपके Google खाते में बैकअप, और एक्सपोर्ट
- Google Play, डाउनलोड करें
- App Store, जल्द आ रहा है
Pro
मासिक या सालाना
Google Play की सदस्यता, जो Google Play में रद्द करने तक अपने-आप रिन्यू होती है। जहां Google Play यह सुविधा देता है, वहां नए सदस्यों को 7 दिन मुफ़्त में आज़माने की अवधि मिलती है। Google Play कीमत आपकी मुद्रा में दिखाता है।
- फ़्री की हर चीज़
- हफ़्ते के दिनों के हिसाब से पैटर्न, और भावनाओं और परछाईं का नक्शा
- आपके पिछले 12 महीनों के पैटर्न
- Google Play, डाउनलोड करें
- App Store, जल्द आ रहा है
सवाल-जवाब
सवाल
- क्या यह एक मूड ट्रैकर है?
- कुछ हद तक। मूड तो पृष्ठभूमि है; असली सवाल यह है कि आज आपके लिए क्या अच्छा नहीं रहा। पैटर्न वहां दिखता है जहां ये दोनों मिलते हैं।
- अगर किसी दिन की एंट्री न हो, तो?
- कुछ नहीं होता। खाली दिन बस खाली होता है: न टूटा सिलसिला, न कोई सज़ा, न रिमाइंडर की झड़ी। अगर वह बीता कल था, तो उसे आज भी जोड़ा जा सकता है; उससे पहले का दिन खाली ही रहता है।
- मेरा डेटा कहां रहता है?
- आपके फ़ोन पर। आपका लिखा सब कुछ सिर्फ़ वहीं सेव और प्रोसेस होता है, और उसका कुछ भी हम तक नहीं पहुंचता। अगर आप बैकअप चालू करें, तो एक कॉपी आपके अपने Google खाते में जाती है, जिसे हम नहीं पढ़ सकते। अपनी डायरी को किसी भी समय फ़ाइल में एक्सपोर्ट किया या मिटाया जा सकता है। पूरी जानकारी निजता नीति में है।
- अगर मेरा फ़ोन खो जाए, तो?
- आपकी डायरी आपके बैकअप से वापस आ जाती है। Android डिवाइस बैकअप और Moodella का Google Drive बैकअप, दोनों आपके अपने Google खाते में एक कॉपी रखते हैं। नए फ़ोन को सेट अप करते समय वह बैकअप चुनें, या ऐप में Drive से या किसी फ़ाइल से उसे रीस्टोर करें। बैकअप के बिना हम भी इसे वापस नहीं ला सकते: यह कभी हमारे पास था ही नहीं।
- क्या ऐप आपके सर्वर से जुड़ता है?
- सिर्फ़ संदेशों और सेटिंग की एक छोटी-सी फ़ाइल डाउनलोड करने के लिए, जो सबके लिए एक जैसी होती है। इस अनुरोध में आपके बारे में कुछ नहीं जाता, और आपकी डायरी तो कभी नहीं। ऐप इसके बिना भी काम करता है।
- रोज़ की झलक कौन लिखता है?
- ऐप इसे आपके फ़ोन पर, आपकी अपनी एंट्री से लिखता है। इसे कोई इंसान नहीं लिखता, और इसके लिए आपका लिखा कुछ भी कहीं नहीं भेजा जाता।
- क्या Moodella एक मेडिकल ऐप है?
- नहीं। Moodella एक डायरी है, कोई मेडिकल या स्वास्थ्य सेवा नहीं, और यह किसी चीज़ का निदान नहीं करता। अगर आप कुछ खास शब्द लिखें, तो ऐप हेल्पलाइन दिखाता है।
- Pro में क्या मिलता है, और इसकी कीमत क्या है?
- Pro में हफ़्ते के दिनों के हिसाब से पैटर्न, भावनाओं और परछाईं का नक्शा, और आपके पिछले 12 महीनों के पैटर्न मिलते हैं; आपकी रोज़ की झलक मुफ़्त है। Pro, Google Play की एक मासिक या सालाना सदस्यता है, जो आपके Google Play खाते से जुड़ी होती है, और Google Play में रद्द करने तक अपने-आप रिन्यू होती है। जहां Google Play यह सुविधा देता है, वहां नए सदस्यों को 7 दिन मुफ़्त में आज़माने की अवधि मिलती है: अवधि खत्म होने से पहले रद्द करने पर कोई शुल्क नहीं लगता। खरीदने से पहले Google Play कीमत आपकी मुद्रा में दिखाता है। फ़्री वर्शन पूरी तरह काम करता रहता है।
- यह कब मिलेगा?
- Android पर, Google Play से: इस पेज के बटन आपको वहां ले जाते हैं। iPhone वर्शन बाद में आएगा।